Yıllardır obeziteyi basit bir denklem gibi anlattık:
Çok yersen kilo alırsın, az yersen verirsin. Doğru mu? Kısmen doğr

Bedenimizin saati gözümüzden ayarlanır. Sabah ışık, akşam karanlık sinyali alamayan bir beyin hem uyku hem metabolizma